Tu Arma Secreta: Alimentos Para Eliminar La Celulitis

Existen poderosas armas secretas para hacer frente a la celulitis, una de ellas es la alimentación.

alimentos para eliminar la celulitisAquí te mostramos cuales son los más eficientes alimentos para eliminar la celulitis de tu cuerpo.

 Aunque no existe una cura conocida para desterrar por completo la celulitis.

Existen técnicas muy eficientes para minimizar su apariencia hasta que desaparezca.

Incluye estos alimentos para eliminar la celulitis y lucir con toda confianza tu traje de baño favorito en esta temporada.

Alimentos Para Eliminar La Celulitis: Evita el exceso de sal y azúcar

Es hora de dar un giro a tu estilo de vida y comenzar a hacer elecciones inteligentes en tu alimentación.

Una de ellas es evitar los excesos. Como todo en la vida, el exceso de sal y de azúcar hace mal.

El azúcar se almacena en las células grasas y hace que la celulitis se expanda o se note más.

La sal provoca retención de líquidos, lo que produce una celulitis más impresionante.

¿Cuál es el límite? Lo recomendable es no consumir más de 6 cucharaditas de azúcar en el día y evitar los alimentos que contienen más de 200 mg de sodio.

Alimentos Para Eliminar La Celulitis: Linaza

La linaza es un gran aliado para combatir los niveles de estrógeno y aumentar la producción de colágeno.

El colágeno es el principal componente del tejido conectivo. Si logramos fortalecer la piel la apariencia de la celulitis se reducirá.

Espolvorea 2 cucharadas de linaza cada día en tu yogur con avena y/o cereales. También las puedes comer solas o embebidas en un vaso de agua.

Alimentos Para Eliminar La Celulitis: Agua

El agua es tu mejor arma secreta para recuperar la salud y belleza de tu cuerpo. Recurre al agua, bebiendo de 8 a 10 vasos diarios y verás como tu cuerpo comienza a eliminar toxinas y se ve más hidratado.

Todo tu organismo comenzará a funcionar mejor.

Alimentos Para Eliminar La Celulitis: Algas

Las algas contienen fucoxantina, un compuesto xantofila que se encuentra en las plantas verdes con clorofila.

Este compuesto hace que las algas marinas ayuden a la quema de grasa de todo el organismo.

Puedes adquirir algas secas y agregar a tu sopa de miso o desmenuzarla y añadirla a tus ensaladas.

Si el gusto no te satisface puedes recurrir a las cápsulas de algas marinas.

Alimentos Para Eliminar La Celulitis: Extracto de Centella Asiática

Una de las pocas hierbas que tiene mucho éxito en la eliminación de la celulitis es la centella asiática.

El suplemento de extracto de centella asiática no contiene cafeína y posee efectos relajantes.

Por lo tanto se recomienda tomar una píldora de extracto de centella asiática todos los días antes de acostarse.

alimentos para eliminar la celulitisEl mayor beneficio del extracto de centella asiática es que mejora la elasticidad de la piel espesando el tejido. Reduciendo la apariencia de la celulitis en poco tiempo.

El extracto de centella asiática la puedes encontrar en tiendas naturistas.

Con estos alimentos para eliminar la celulitis tienes las armas suficientes como para salir en este verano con tu mejor traje de baño. Si quieres saber más te recomiendo que leas el libro CELULITIS NUNCA MAS de Mercedes Vila.

Aquí encontrarás una solución completa para olvidarte de la celulitis y todas sus complicaciones. Este verano lucirás tu traje de baño como una modelo, porque podrás disimular la celulitis desde el primer día. El más eficiente tratamiento para eliminar celulitis en las piernas.

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Las Más Eficientes Recetas De Jugos Para La Celulitis

Existen jugos para la celulitis que reducen su apariencia hasta desaparecer.

Los jugos para la celulitis combinado a otras técnicas disponibles para eliminar celulitis logran maravillas en la tonificación de piernas, brazos, caderas y cintura.

Puesto que utilizados en combinación se logra una piel cada vez más suave, restaurando la textura de tejido original.

Aquí te damos las recetas de jugos para reducir la celulitis que son remedios naturales para recuperar la consistencia del tejido original de la piel.

Reglas básicas de los jugos para la celulitis

jugos para la celulitisLa regla básica a recordar es que para deshacerte de la celulitis tienes que consumir jugos de frutas y verduras con bajo contenido de azúcar.

De lo contrario, el exceso de azúcar puede provocar un aumento de peso que llevará a un estado peor de la apariencia de la celulitis.

La ingesta de agua es otra regla fundamental para eliminar la celulitis. Toma bastante agua durante el día para que tu organismo pueda liberarse de las toxinas e hidratarse correctamente.

La misma agua elimina naturalmente el exceso de agua en el cuerpo, liberándolo de alguna retención de líquidos.

La recomendación es tomar al menos 6 vasos de agua en el día.

Recetas de los mejores jugos para la celulitis

Jugo de limón

El jugo de limón recién exprimido es un excelente remedio natural para eliminar a la celulitis.

Puesto que el limón posee propiedades que permiten eliminar las toxinas acumuladas en cualquier otro fluido.

Si usted necesita para aumentar los resultados, se puede añadir un toque de jugo de limón en un vaso de agua. De esa manera, usted estará ayudando mucho en aumentar sus esfuerzos anti-celulitis.

Jugo verde

Los jugos verdes tienen propiedades que los hacen únicos. Prepara bebidas nutricionales con vegetales verdes y disfruta de su energía.

Jugo de Ginkgo biloba

El gingko biloba, posee propiedades que protegen a nuestras células de los radicales libres. Dando como resultado un flujo de sangre mucho más suaves, mejorando la apariencia de la celulitis.

Jugo con vitamina C

La vitamina C tiene grandes beneficios para nuestra salud, tales como aumentar el sistema inmunológico, repara los glóbulos rojos, es un antioxidante y ayuda en la formación de colágeno.

Elemento importante en la conformación de nuestra piel, en cuanto a elasticidad.

Por lo tanto, la vitamina C tiene una gran influencia tanto en el control de la celulitis como en los procesos de envejecimiento.

Por lo tanto, tienes que incorporar a la vitamina C en cualquier jugo para la celulitis que prepares.

Jugo de zanahoria y remolacha

Esta combinación logra un batido lleno de antioxidantes y vitaminas A y E.

Factores que aumentan la elasticidad de la piel si lo consumes diariamente.

jugos para la celulitisComo conclusión podemos decir que para eliminar a la celulitis solo tienes que dar al organismo lo que necesita, especialmente tiempo para curar.

Acéptate a ti mismo y comienza a tomar buenas decisiones para transformar tu estilo de vida a uno más saludable.

Comienza con estos jugos para la celulitis y verás cómo obtienes resultados sorprendentes. Por eso te aconsejo que leas el libro CELULITIS NUNCA MAS de Mercedes Vila.

La alimentación juega un papel fundamental cuando deseas eliminar a la celulitis de tu cuerpo. Aquí encontrarás el equilibro que debes buscar con la comida, ejercicio y otros remedios naturales. Prueba el tratamiento efectivo para la celulitis.

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Cuáles Son Los Alimentos Contra La Celulitis Y Por Qué?

Somos lo que comemos dice el refrán, y cuánta razón tiene cuando vemos que todo se traduce en nuestro bienestar.

La alimentación se refleja en nuestra salud y nuestro cuerpo. Por lo tanto existen alimentos contra la celulitis.

Aquí los mencionamos y te damos las razones suficientes como para que incorpores estos alimentos contra la celulitis en tus menús regularmente.

Alimentos contra celulitis: Plátanos

alimentos contra la celulitisLa banana es una de las frutas que posee más potasio que sodio. El sodio, es decir la sal, aumenta la retención de líquido asociada directamente con la celulitis.

Mientras que el potasio tiene el efecto contrario.

Otro gran beneficio de la banana es que ayuda a promover el flujo sanguíneo, facilitando que cada célula reciba sus nutrientes necesarios.

Puedes disfrutar de una banana como simple aperitivo o mezclarla en yogur sin grasa, en cereales o ensalada de frutas.

 Alimentos contra celulitis: Agua

El agua es fundamental para nuestro cuerpo y cuando se trata de combatir la celulitis no puede faltar.

Puesto que ayuda a eliminar las toxinas que pueden contribuir a la acumulación de grasa y dar esa apariencia tan particular de la celulitis.

La retención de líquidos causa celulitis, a través de la ingesta de agua lograremos eliminar toxinas, combatir la retención de agua y perder peso.

Así es, podemos perder peso tomando agua, por dos razones básicas:

  • El agua no tiene calorías y brinda saciedad.
  • El consumo de grandes cantidades de agua helada podría quemar grasa, por el solo esfuerzo del cuerpo por calentar el agua para que llegue a nuestra temperatura corporal, quema calorías.
  • Gracias al agua, se estimula la función de los riñones, hígado y eliminar todos los desechos.
  • El hígado cumple la función de convertir en energía, la grasa corporal almacenada.

Alimentos contra celulitis: Semillas de girasol

Las semillas de girasol poseen vitamina E, potasio y zinc. Además de selenio y vitamina B6 que ayuda en el metabolismo de las proteínas, ayudar a fortalecer y reparar el tejido conjuntivo.

Las semillas de girasol son diuréticas favoreciendo a la deshinchazón que suele producir la retención de líquidos.

Recuerda que si estás bajando de peso, las semillas de girasol poseen muchas calorías, así que reduce tus porciones.

Alimentos contra celulitis: Chile y pimientos de cayena

El chile es una excelente fuente de vitamina C, E, Potasio y vitamina B6.

Por otro lado, la presencia de capsaicina, hace que los chiles y pimientos de cayena aumenten la producción de calor del cuerpo. Proceso llamado termogénesis.

Alimentos contra celulitis: Jengibre

El jengibre posee excelentes beneficios, puesto que acelera el metabolismo, ayuda a la digestión y mejora la circulación.

Alimentos contra celulitis: Huevos

La clara de huevo es uno de los alimentos indispensables para luchar contra la celulitis, puesto que es una excelente fuente de proteínas con muy poca cantidad de calorías y grasa.

Sin embargo, la yema del huevo, es bastante alta en calorías, grasa y colesterol.

alimentos contra la celulitisPero tienes que incluir una yema para aprovechar de sus vitaminas y minerales, donde se encuentra el hierro, yodo, zinc y vitaminas A, D, E y B12.

Aprovecha los beneficios de estos alimentos contra celulitis y luce un cuerpo suave y tonificado. Para mayor información te recomiendo que leas el libro CELULITIS NUNCA MAS de Mercedes Vila.

No hay nada mejor que atacar a la celulitis desde varios puntos. Por dentro y por fuera, con varios tratamientos eficaces contra la celulitis al mismo tiempo. De esta manera te desharás de ella en poco tiempo y te asegurarás de que no regrese.

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Autora del Blog: María Fernanda

María-Fernanda-Pérez

Hola, me llamo María Fernanda Pérez y muero por contarte cómo me deshice de la celulitis que se instaló en mis piernas con CELULITIS NUNCA MÁS.

Mi trabajo como recepcionista me daba tantas satisfacciones que no entraba en mi cabeza cómo podía estar causándome esta gran marca física, al principio era lleno de agustia pero luego la marca se fue de manera natural HAZ CLIC aqui, para conocer todo...

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