Existen poderosas armas secretas para hacer frente a la celulitis, una de ellas es la alimentación.
Aquí te mostramos cuales son los más eficientes alimentos para eliminar la celulitis de tu cuerpo.
Aunque no existe una cura conocida para desterrar por completo la celulitis.
Existen técnicas muy eficientes para minimizar su apariencia hasta que desaparezca.
Incluye estos alimentos para eliminar la celulitis y lucir con toda confianza tu traje de baño favorito en esta temporada.
Alimentos Para Eliminar La Celulitis: Evita el exceso de sal y azúcar
Es hora de dar un giro a tu estilo de vida y comenzar a hacer elecciones inteligentes en tu alimentación.
Una de ellas es evitar los excesos. Como todo en la vida, el exceso de sal y de azúcar hace mal.
El azúcar se almacena en las células grasas y hace que la celulitis se expanda o se note más.
La sal provoca retención de líquidos, lo que produce una celulitis más impresionante.
¿Cuál es el límite? Lo recomendable es no consumir más de 6 cucharaditas de azúcar en el día y evitar los alimentos que contienen más de 200 mg de sodio.
Alimentos Para Eliminar La Celulitis: Linaza
La linaza es un gran aliado para combatir los niveles de estrógeno y aumentar la producción de colágeno.
El colágeno es el principal componente del tejido conectivo. Si logramos fortalecer la piel la apariencia de la celulitis se reducirá.
Espolvorea 2 cucharadas de linaza cada día en tu yogur con avena y/o cereales. También las puedes comer solas o embebidas en un vaso de agua.
Alimentos Para Eliminar La Celulitis: Agua
El agua es tu mejor arma secreta para recuperar la salud y belleza de tu cuerpo. Recurre al agua, bebiendo de 8 a 10 vasos diarios y verás como tu cuerpo comienza a eliminar toxinas y se ve más hidratado.
Todo tu organismo comenzará a funcionar mejor.
Alimentos Para Eliminar La Celulitis: Algas
Las algas contienen fucoxantina, un compuesto xantofila que se encuentra en las plantas verdes con clorofila.
Este compuesto hace que las algas marinas ayuden a la quema de grasa de todo el organismo.
Puedes adquirir algas secas y agregar a tu sopa de miso o desmenuzarla y añadirla a tus ensaladas.
Si el gusto no te satisface puedes recurrir a las cápsulas de algas marinas.
Alimentos Para Eliminar La Celulitis: Extracto de Centella Asiática
Una de las pocas hierbas que tiene mucho éxito en la eliminación de la celulitis es la centella asiática.
El suplemento de extracto de centella asiática no contiene cafeína y posee efectos relajantes.
Por lo tanto se recomienda tomar una píldora de extracto de centella asiática todos los días antes de acostarse.
El mayor beneficio del extracto de centella asiática es que mejora la elasticidad de la piel espesando el tejido. Reduciendo la apariencia de la celulitis en poco tiempo.
El extracto de centella asiática la puedes encontrar en tiendas naturistas.
Con estos alimentos para eliminar la celulitis tienes las armas suficientes como para salir en este verano con tu mejor traje de baño. Si quieres saber más te recomiendo que leas el libro CELULITIS NUNCA MAS de Mercedes Vila.
Aquí encontrarás una solución completa para olvidarte de la celulitis y todas sus complicaciones. Este verano lucirás tu traje de baño como una modelo, porque podrás disimular la celulitis desde el primer día. El más eficiente tratamiento para eliminar celulitis en las piernas.
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Ellas Lograron Despedir A La Celulitis De Su Cuerpo
Pude eliminar los hoyuelos de mis nalgas y muslos… Después de largos tratamientos con cremas carísimas, sin lograr resultados, probé los ejercicios y dieta que propone esta guía y al fin lo logré. Ahora puedo mostrarme con traje de baño sin ningún pudor!
Cambió mi vida para siempre… Aunque no muestro por la calle los muslos, me siento mucho más segura de mí misma al saber que no tengo celulitis. Es increíble pero hasta mejoró mi relación matrimonial.
En 6 semanas puedo lucir shorts… y minifaldas, todo me queda mucho mejor! Con 25 años estaba desesperada por una solución. Estos ejercicios y dieta eliminaron totalmente el aspecto de la celulitis en cola y piernas.
Al fin pude eliminar mi celulitis… La celulitis comenzó a desaparecer desde la primera semana de tratamiento. Así que seguí emocionada hasta que desapareció por completo. Lo sigo diariamente por miedo a que regrese, por ahora feliz!
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